Crema depurativa
#Dietas trituradas 14 febrero 2021
Es una crema especial para dietas de adelgazamiento. Sus tres ingredientes son depurativos y en particular la alcachofa que tiene una sustancia llamada silimarina muy beneficiosa para el hígado.
Ingredientes
- 4 o 5 alcachofas
- 2 cebollas
- 1 rama de apio troceado
- 1 limón
- Sal
- 500 g. de agua
Preparación
- Pelar las alcachofas y partir en cuartos ( poner en agua y limón para evitar que se oxiden)
- Sacar del agua y poner en el vaso.
- Añadir las cebollas, el apio, la sal, el agua y dos cucharadas de limón y trocear 3 seg./vel.5
- Programar 30 min./100°/vel.1
- Triturar 1 min./vel.10