Zumo integral de naranja y fresas...light. con thermomix FRÁA VERANIEGA

Zumo refrescante, potencia las vitaminas C y E, lo hemos hecho en un taller de comida ecología, les ha encantado a los asistentes, mi amiga Conchi ( tienda SIN en Yecla), ha organizado un taller ecológico con thermomix... importantísimo   Ingredientes: 350 gr. de fresas lavadas y partidas por la mitad 2 naranjas peladas a sangre (sin nada de piel blanca, ni huesecillos) 20 gr. de azúcar morena de caña ó edulcorante liquido al gusto 200 gr. de hielo 300 gr. de agua Elaboración: 1. Echamos en el vaso las fresas, las naranjas y el azúcar (si cambio el azúcar por edulcorante, añado el edulcorante una vez echo el zumo en cada vasito se echa el que se quiera.) y programamos 30 seg/ vel.5 ( para triturar) y seguidamente 1.30min/ vel. 10. 2. Seguidamente incorporo los hielos y el agua y mezclo 30 seg/ vel.5. (DEPENDIENDO DEL HIELO ES MÁS TIEMPO O MENOS.este hielo que he usado es una cubitera normal de las de casa, si fuese hielo de compra necesitaríamos mas tiempo). y a servir... este zumo no esta la receta en ningún libro puesto que lo hago yo para casa siempre.