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Thermomix® Murcia

ANTONIO RODRIGUEZ LOPEZ

Llevo poco tiempo en este fascinante mundo donde la cocina pasa a ser un hobby con Thermomix®.

Soy Ingeniero Técnico Industrial y desde hace unos años estudié y cambié a ser Cocinero Profesional, aunque llevo desde los 14 años trabajando codo a codo con un gran Chef, dentro y fuera de la cocina. Hoy en día Thermomix® se me hace totalmente necesario en la cocina para conseguir unos resultados fascinantes y deleitantes.

Mi gran reto es adaptar la cocina tradicional a esta nueva modalidad, probar recetas nuevas con nuevos sabores y texturas, y sobre todo enseñar a sacar todo el partido a este gran aparato en esta era en la que el tiempo prima ante todo, y queremos una alimentación sana, saludable y económica.

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Pan de Semillas con Thermomix

15 de febrero de 2023

Tiempo de preparación:

02:00:00

Ración para:

10 personas

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Qué recetaza os traigo hoy! Me encanta! Bueno, he de decir en primer lugar que es receta de mi hermana Blanca, ella lleva años haciendo el pan así, compuso sus mezclas hasta que dio con la receta que le gustó y que, voluntariamente, compartió conmigo. ;)

Usa mezclas de semillas y casi todas las muele un poquito antes de incorporarlas a la masa final, semillas que aportan ese extra de fibra, además del vitamínico, proteíco y de ácidos grasos esenciales necesarios en nuestra dieta diaria, y avena, cereal completísimo que nos aporta un gran número de vitaminas y minerales, entre otros beneficios.

Para la conservación del pan, una vez frio, introdúcelo en una bolsa y ve cortando en rebanadas, o córtalo todo una vez horneado y frio y conserva en el congelador en una bolsa, así podrás sacar las rebanadas conforme las necesites, dejándolas descongelar o metiéndolas directamente al tostador.

Es ideal para desayunos o cenas, tostado aporta un extra crujiente por las semillas y yo diría que un extra de sabor tambien. Sea como sea que tu lo prefieras, cuéntame qué le pondrás por encima a esa deliciosa tostada! Usa tu imaginación! Eres más creativo o tradicional?

Ingredientes

40 gr de semillas de chía

40 gr de semillas de lino

40 gr de semillas de sésamo

40 gr de pipas peladas sin sal

40 gr de avena en copos

200 gr de harina de fuerza

220 gr de agua

5 gr de miel

15 gr de levadura fresca de panadería

2 pellizcos de sal

Pasos de la receta

1

Paso

2

Paso

Step <p>Pasado el tiempo de levado, saca la masa a una superficie enharinada y forma el pan, espolvoréale otro poquito de harina por encima y hazle unos cortes superficiales. Pon la masa en un papel de hornear sobre una bandeja de horno o dentro de un molde refractario y déjala levar 1 hora o hasta que doble su volumen.&nbsp;</p> illustration

3

Paso

4

Paso

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15 de febrero de 2023

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