Verduras, hortalizas y ensaladas

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

#Verduras, hortalizas y ensaladas 18 diciembre 2016

Ensalada templada con pollo, uvas y pasas

Por Carmen Forte Puche | Murcia

Receta estupenda de  Escuela de Navidad  2012,    fácil de hacer y rápida,   Receta especial para sorprender.Ingredientes: (para 8 raciones)– 60 gr. de aceite de oliva– 2 dientes de ajo– 100-150 gr. de uvas negras– 350 gr. de...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 21 febrero 2016

MENU COMPLETO: ENSALADA DE QUINUA CON VINAGRETA DE NUECES, CALDO DE APIO Y VERDURAS AL VAPOR

Por Carmen Forte Puche | Murcia

Esta receta la hicimos en un taller con Maria Dolores de la Ecotienda , la receta original es Ensalada de quinua con vinagreta de nueces publicada por tmx. en una de sus revistas , pero como me gusta sacarle el máximo rendimiento a tmx. adapte la...

 MENU COMPLETO: ENSALADA DE QUINUA CON VINAGRETA DE NUECES, CALDO DE APIO Y VERDURAS AL VAPOR
MENÚ VEGETARIANO COMPLETO

#Verduras, hortalizas y ensaladas 25 octubre 2015

MENÚ VEGETARIANO COMPLETO

Por Carmen Forte Puche | Murcia

Os presento un Menú Vegetariano bastante completo nutricionalmente hablando. fácil de preparar  y con ingredientes muy comunes. . Hecho todo en 30 min. con Tmx.Este Menú lo presente en un Taller de Cocina Vegetariana , en un lugar donde no ha...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 04 junio 2015

MORCILLA DE BERENJENA

Por Carmen Forte Puche | Murcia

 Esta receta esta buenísima y parece que te estas comiendo  una morcilla de cebolla,   probarla y me decís . INGREDIENTES:- 400 g. de berenjena sin pelar y en trozos.- 200 g. de cebolla.-20 g. de piñones.- 3 cucharadas...

 MORCILLA DE BERENJENA
Ensalada de arroz integral

#Verduras, hortalizas y ensaladas 04 febrero 2015

Ensalada de arroz integral

Por Carmen Forte Puche | Murcia

 una buena receta para utilizar  el VaromaUna ensalada de arroz integral muy sana y además muy rápida de elaborar demostrando una vez más que comida rápida no tiene por qué ir asociado siempre a malcomer ;)Ingredientes:350 gr. de...

#Verduras, hortalizas y ensaladas 02 febrero 2015

HERVIDO

Por Carmen Forte Puche | Murcia

Plato  sencillo, ligero y muy sano  En la bandeja Varoma puede poner unos filetes de merluza ...  o unos huevos para hacerlos poche y así tendríamos el menú completo.Ingredientes 1000 g de agua 3 zanahorias troceada500 g judías verdes...

HERVIDO
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

#Verduras, hortalizas y ensaladas 16 enero 2015

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Por Carmen Forte Puche | Murcia

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada Es una receta sencilla de hacer porque sólo tenemos que preparar la cebolla caramelizada, montarlo y al horno. Además, tiene la ventaja que podemos dejar hecha la cebolla el día ant...